Olá, tudo joia?!
O tema desta quarta-feira 20/02 foi: Como lidar com a ansiedade? 🎯
Tudo o que rolou nesta edição – e nas anteriores – você acessa clicando aqui.
Para auxiliar a lidar com a ansiedade, preparamos algumas dicas clássicas.
Veja mais:
Livros:
📚 O processo da pérola (Tommy Nelson); e
📚O poder do agora (Eckhart Tolle)
Filmes:
📹O Lado Bom da Vida (2013)
📹O Discurso do Rei (2010)
Dicas clássicas
– Sinta-se à vontade para pedir ajuda e de forma urgente;
– Não utilize de comparações;
– Faça exercícios físicos;
– Desenvolva uma rotina espiritual; e,
– Nutra as suas principais relações.
Até o nosso próximo programa!
Com carinho,
Vanessa Tobias
