Aqui é a Vanessa Tobias. Obrigada por participar do programa hoje. 🥰
O tema desta quinta-feira foi: Como construir equilíbrio emocional?
Tudo o que rolou nesta edição – e nas anteriores – você acessa no nosso canal do youtube, clique aqui:
Para nos auxiliar a construir equilíbrio emocional, preparamos algumas dicas.
Livros:
📚 Ter ou ser – Eric Fromm
📚 O oitavo hábito – Stephen Covey
Filmes:
📹 Até o último homem (2016)
📹 Coach Carter (2005)
Dicas
– Fazer exercícios físicos;
– Manter amigos de infância, família e modelos sempre por perto;
– Ter uma relação bastante íntima com Deus;
– Fazer terapia, cursos de autopesquisa e coaching; e,
– Contribuir socialmente.
Até o nosso próximo programa!
Com carinho,
@vanessa_tobias
