Como construir equilíbrio emocional?

Como construir equilíbrio emocional?

Aqui é a Vanessa Tobias. Obrigada por participar do programa hoje. 🥰

O tema desta quinta-feira foi: Como construir equilíbrio emocional?

Tudo o que rolou nesta edição – e nas anteriores – você acessa no nosso canal do youtube, clique aqui:

Para nos auxiliar a construir equilíbrio emocional, preparamos algumas dicas.

Livros:
📚 Ter ou ser – Eric Fromm
📚 O oitavo hábito – Stephen Covey

Filmes:
📹 Até o último homem (2016)
📹 Coach Carter (2005)

Dicas
– Fazer exercícios físicos;
– Manter amigos de infância, família e modelos sempre por perto;
– Ter uma relação bastante íntima com Deus;
– Fazer terapia, cursos de autopesquisa e coaching; e,
– Contribuir socialmente.

Até o nosso próximo programa!
Com carinho,
@vanessa_tobias

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