Como construir novos hábitos?

Como construir novos hábitos?

 

Olá, tudo joia?!

O tema desta quinta-feira foi: Como construir novos hábitos? 🎯

Tudo o que rolou nesta edição – e nas anteriores – você acessa clicando aqui :

Para auxiliar você a construir novos hábitos, preparamos algumas dicas clássicas.

Veja mais:

Livros:

📚 O poder do tempo livre (Luciano Braga); e

📚 O milagre da manhã (Hal Elrod)

 

Filmes:

📹 Poder Além da Vida (2006)

📹 Toc Toc (2017)

 

Dicas clássicas

– Comece sempre pelo mais fácil;

– Estabeleça metas razoáveis e ainda desafiantes;

– Faça todos os dias um pouco; e,

– Não espere por um “momento da virada”.

 

Até o nosso próximo programa!

 

Com carinho,

Vanessa Tobias

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